Sommeil et médecine générale

"Dormir peu, dormir mieux, vivre mieux."

Accueil > Accueil > Vrai ou faux > L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt

dimanche 2 janvier 2011, par guilhem

C’était certainement vrai, avant l’invention de la lumière électrique mais cela se discute bien davantage de nos jours. Dans une société moderne, la généralisation du travail nocturne vient remettre ce proverbe en question.
Les sujets « lève-tôt » (typologie matinale extrême) sont souvent incapables de travailler tard ou la nuit !
« Le travail de nuit appartient à ceux qui se lèvent tard ! »
À l’époque où toutes les activités humaines s’arrêtaient au coucher du soleil, ce type de dormeur était effectivement désavantagé par rapport aux « couche-tôt ».
De nos jours, en France, un travailleur sur quatre travaille la nuit.
Certains questionnaires de typologie du sommeil permettent de présumer des facultés d’adaptation des sujets.




N’hésitez pas à réagir sur le Forum "Sommeil et médecine Générale"
(Il faut s’inscrire pour poster une question ou un commentaire).