Résumé des techniques anti-ronflement médicalement validées
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Somnolence Diurne Excessive
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Exercices pour arrêter de ronfler
12 octobre 2009, par guilhem -
Mouvements périodiques des membres
21 septembre 2009, par guilhemLes"Mouvements périodiques des membres" au cours du sommeil est un trouble moteur bénin ; très fréquemment associé au syndrome "d’impatiences nocturnes des membres inférieurs" (ou syndrome des jambes sans repos).
On observe au cours du sommeil, la survenue de mouvements répétés de flexion lente du pied sur la jambe (voire de la jambe sur la cuisse),
Le sujet peut se plaindre d’ insomnie à type de sommeil agité avec somnolence diurne, et rapporter des anecdotes de coups de pied ou d’usure des (...) -
Sexsomnie
7 juillet 2007, par guilhemLes sexsomnies sont des parasomnies à composante sexuelle dont les conséquences psychologiques, sociales et parfois juridiques peuvent s’avérer dramatiques.
Un terrain génétique mais aussi des médicaments modernes, peuvent favoriser l’apparition de certains troubles à l’origine de beaucoup d’interprétations erronées au cours des âges. -
Parasomnies
18 juin 2007, par guilhemSomnambulisme ; Bruxisme ; Somniloquie ; Terreurs Nocturnes ; Énurésie ; Syndrome d’Élpénor ; Syndrome de Kleine-Levin ; rêve, cauchemar, Paralysie et hallucinations du sommeil ; Troubles du comportement en SP, Catathrénies, sexsomnies.
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Echelle d’Epworth
12 juin 2007, par guilhemÉchelle d’Épworth
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Troubles du Comportement en Sommeil Paradoxal
13 février 2007, par guilhemCette parasomnie est caractérisée par la reprise anormale du tonus musculaire au cours du sommeil paradoxal (le stade du sommeil le plus associé aux rêves), ce qui donne lieu à des comportements involontaires surprenants ou parfois violents en rapport avec le contenu du rêve.
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Impatiences et jambes sans repos
12 février 2007, par guilhemLes "Impatiences nocturnes des membres inférieurs" et les Mouvements périodiques au cours du sommeil sont deux pathologies (souvent associées) qu’il faut savoir envisager dans le bilan d’une insomnie avec somnolence diurne excessive.
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Paralysie et hallucinations du sommeil
12 février 2007, par guilhemLes sensations de paralysies au cours de la nuit (ISP, Isolated Sleep Paralysis) sont des parasomnies communes très angoissantes caractérisées par une incapacité à bouger ou à parler, souvent accompagnées d’hallucinations comme l’impression d’une "présence hostile".
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Ronflement : Introduction
30 décembre 2006, par guilhemDéfinition du ronflement physiologique et pathologique.
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Explorations complémentaires du sommeil
30 décembre 2006, par guilhemLes examens complémentaires d’évaluation instrumentale du sommeil : Actimétrie, Polygraphie respiratoire, Polysomnographie ... (test itératif d’endormissement ou test de maintien de l’éveil).
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