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Questionnaires de médecine du sommeil
"Pour être pragmatique, dormons ce qu’il nous faut, pas plus, pas moins, et il y a des chances que ce soit la bonne durée." Dr Sylvie Royant-Parola
vendredi 24 novembre 2006, par
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Questionnaires et outils de consultation pour l’évaluation de la somnolence et de la fatigue, du chronotype et du rythme de vie.
Nb : Ces questionnaires ne remplacent pas une consultation médicale qui, seule, peut déterminer la fiabilité et la valeur prédictive des résultats.
Cf. "Avertissements et code éthique".
1°. Quelle taille de sommeil faites-vous donc ?
Déterminez votre Chronotype
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2°. Agenda Veille/Sommeil-Fatigue/Somnolence à télécharger :
Grille du Sommeil
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Grille du Sommeil |
Télécharger ici la version 2011,
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3°. Fatigue et/ou Somnolence ?
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a) Échelle de somnolence d’Epworth
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Questionnaire d’évaluation de la somnolence diurne excessive chez l’adulte (en format pdf)
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b) Échelle deSsomnolenfance de Smg° |
Télécharger l’Échelle de "Somnolenfance" ;
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c) Échelles de Fatigue La plainte de fatigue est très répandue. Il s’agit d’une sensation distincte de la somnolence. Ces échelles visent à mesurer l’importance de la fatigue. |
Télécharger l’Échelle de fatigue de Pichot ;
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Accéder aux deux autres tests interactifs élaborés pour le site « Sommeil et médecine générale »
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Voir aussi les autres questionnaires d’évaluation psychologique : (Hamilton, Beck, Madrs, Stroop, Rey, MMS, Phobies, Agoraphobie, Mac Nair, Cornell...)
- les principaux tests d’évaluation des capacités d’attention et de mémoire
- les questionnaires de dépistage des principaux troubles psychologiques (anxiété, dépression, phobies...)