Sommeil et médecine générale
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Introduction

Ce site propose une information médicale et des outils originaux
pour mieux comprendre le sommeil,
apprendre à le contrôler,
et se sentir en pleine forme dès le matin.

Architecture du site

  • Le plan du site est articulé sur deux grandes parties :
    • La sieste et la gestion du sommeil dans l’insomnie font l’objet d’entrées spécifiques en page d’accueil, pour faciliter l’accès aux conseils pratiques.
    • Il existe aussi, quatre portes d’entrée interactives : Faites les tests et suivez les liens...
      • Un test interactif pour le dépistage des principales pathologies du sommeil : "Parlez-en à votre médecin"
      • Un quizz vrai-faux pour débusquer les quiproquos autour du sommeil
      • Un questionnaire de typologie du sommeil : Quel dormeur êtes-vous donc ?
      • Des outils de dépistage des troubles psychologiques ou cognitifs
  • Toutes les pages du site possèdent un lien vers :
    - un Forum public de discussion
    - une adresse mail "contacter l’auteur"
    - un Glossaire accessible en haut de chaque page permet de faciliter la compréhension de certains mots (trop techniques ou peu usités)
    - un index général qui permet d’accéder directement aux articles du site


(ou cliquer sur le logo du titre pour retourner en page d’accueil).

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Voir le Code Éthique du site.

- "Apprendre à dormir en sept points"
- "Consignes générales pour un bon sommeil"
- "Le cercle vicieux des somnifères"
- "Alcool, drogues et somnifères"
- "Savoir dormir, le règlement du sommeil"
- "Risques des nouveaux somnifères"
- "Sommeil et médecine générale"

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Quelques liens externes pour en savoir plus...


Nb. Le lecteur intéressé par les références scientifiques pourra se reporter vers les liens externes sur le sommeil proposés à partir de la page d’entrée du site, ainsi que vers ceux qui figurent à la section "Doc", en bas de chaque article.

P.-S. 
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Le site est tentaculaire...
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Auteur | Contact | Copyleft | Traductions | derniere modif 27 octobre 2011.