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Test d'élasticité du sommeil

Ce test est destiné à l'analyse de votre profil somnologique en complément du test de Vespéralité/matinalité-SMG et des questionnaires de fatigue et de somnolence.

Répondez aux 5 questions et cliquez Ok :

1. Avez-vous déjà dormi plus de 12 h (le "tour du cadran") d'une seule traite
depuis que vous êtes à l'àge adulte ?
Souvent : Peut-être : Jamais :

2. Accepteriez-vous un travail de nuit ?
Sans problème : Peut-être : Jamais :

3. Êtes-vous capable d'aller faire une sieste "à la demande" lorsque vous en ressentez
le besoin, quelle que soit l'heure de la journée ?
Sans problème : Peut-être : Jamais :

4. Comment supportez-vous les changements d'horaires (été-hiver, voyage) ?
Cela ne me dérange pas : C'est gênant : C'est très pénible :

5. Souffrez-vous d'au moins un des symptômes suivants : mal de tête, de dos, de ventre ?
Jamais : Parfois : Souvent :

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Merci à Karine Roumache et Victoire Bancelin Selinsky pour les traductions